Stranutul este un reflex al corpului, declansat de catre centrul stranutului, situat in creier. De obicei stranutam cand ne expunem unor anumiti factori declansatori (de exemplu atunci cand mirosim piper) sau cand corpul vrea sa elimine anumite substante, germeni, bacterii, virusi, etc. Ne putem reprima stranutul tinandu-ne de nas sau mirosind solutie salina, desi nu se recomanda, pentru ca in acest fel nu lasam corpul sa elimine substantele de care vorbeam mai sus. In acelasi timp se recomanda sa stranutam in batista, pentru a nu imprastia virusii si bacteriile la distanta, amenintand astfel sanatatea celor din jur.
