Daca vrei sa slabesti, castiga-ti creierul de partea ta, nu ti-l fa dusman!
Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa ai ca punct de plecare gandul de a slabi! Nu trebuie sa te preocupe felul cum sa slabesti!
De exemplu, daca iti spui: "... sunt supraponderal, trebuie sa slabesc, trebuie sa fac ceva sa nu mai mananc asa mult, trebuie sa incep o dieta, care sa ma ajute...", creierul in mod automat va reactiona in subconstient prin a te face sa-ti doresti sa mananci si mai mult! Creierul va auzi doar: "... trebuie sa mananc mai mult..." din tot ce ti-ai propus tu mai sus!
Adica aude doar partea pozitiva din ce ti-ai propus!
Ca sa slabesti, trebuie sa descoperi ceva ce iti doresti cu adevarat si care are legatura si cu felul cum arati. De exemplu, ai putea sa te uiti la cineva care arata foarte bine, o persoana supla, placuta, agreata, si sa-ti spui: "... Uau, n-ar fi grozav sa arat si eu tot atat de bine, as putea face atat de multe lucruri, fata de cum sunt acum...".
Trebuie sa-ti doresti cu adevarat insa. Trebuie sa te entuziasmeze gandul ca vrei sa fii si ca vei incepe sa
te preocupe felul cum poti sa devii o persoana sanatoasa, placuta, supla, plina de incredere.
Poti incepe chiar sa-ti repeti: vreau sa fiu suplu. (vreau sa fiu supla) In acel moment, in mod paradoxal, creierul nu se va mai opune, ci daca iti doresti cu adevarat, daca te bucura gandul acela, el va cauta in permanenta in subconstient caile care sa te ajute sa devii acea persoana.
Cum spuneam, conteaza sa-ti doresti cu adevarat! Sa te vezi in acea ipostaza, sa vezi beneficiile. Incet, incet, stilul tau de viata se va schimba... si ghici, in drumul tau de a deveni acea noua persoana, vei ajunge si
sa slabesti, dar fara sa te mai concentrezi pe acel obiectiv!
